Las dietas y los ejercicios son una gran combinación cuando se trata de bajar peso, sin embargo a veces simplemente no somos capaces de cumplir con alguna.
El régimen de la dieta conlleva grandes sacrificios y mucha fuerza de voluntad, pero no hay esfuerzo físico. Hacer ejercicios implica también los sacrificios y la tenacidad, pero además exige el esfuerzo físico.
Muchas veces somos incapaces de sacrificar nuestros hábitos alimenticios, por lo que no queda más que hacer un plan de ejercicios fuerte. Por otro lado, si mantener una rutina física nos resulta imposible, pues será mejor que nos dediquemos a hacer una dieta rigurosa.
vaya vaya... creo que lo mejor es hacer lo mas saludable para nuestro cuerpo... si encontramos un balance entre Dieta y Ejecicio... eso seria mucho mejor...
1 comentario:
Creo que lo mas importante no es verse bien, si no sentirse bien consigo mismo, mucho se habla de las dietas y del ejercicio pero solo tu sabes hasta dónde puede llegar tu cuerpo. Lo importante es no forzarlo, mantenerse y terminar.
;)
saludos..
p.d. come frutas y verduras.
y para este calorssss un refreskito!! a no!! perdon!! awita:P
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